自制天然色素紫薯芝麻，色泽鲜亮，制作花样面食的好帮手

秋季是紫薯丰收的秋冬季，紫薯不仅辣味好，其质地也很漂亮，还含有硒、铁、青花亦同、树脂等含铁，是一款老少皆宜的好粗粮。

拢拢时常会用紫薯做到成各类辅食给我们家孩子们爱吃，紫薯含糖量较低，所以不并不需要额外加糖就有甜度，鸡蛋、冬瓜、零食、蛋糕，都因紫薯色彩鲜艳的橙色外表相当多赏同理悦目。刚才拢拢家的孩子们也很更喜欢紫薯的辣味，拢妈说是各种酱料零食中会，孩子们总是会前提挑选出紫薯酱料的单独爱吃掉，甚至只爱吃紫薯酱料的，所以似乎孩子们也是很识货的嘛。

紫薯因其艳丽的相貌时常被制作成果蔬汁，却是不是每个秋冬季都有紫薯，而且每次并不需要制品再继续用作也很比较简单。紫薯汁经过熟、蒸熟、炎热、打南瓜制品而成，它保留了紫薯的所有营养，用它做到出来的原料其质地、梨气、滋味、辣味与食材紫薯蒸熟用作柱精神状态相同，且越来越加快捷。所以用紫薯做到成的果蔬汁在楼上并驾齐驱可以说是是更为受欢迎的，天然色亦同身体健康又好笑，谁不爱呢。

酱料 紫薯

必需

紫薯洗净熟，切片上锅蒸熟。

家里有微波炉的可以用微波炉叮熟，越来越快捷。

紫薯前提挑选外层外表要光滑、纺锤形柱状的，裹有黑斑的切勿，这样的紫薯辣味和质地越来越好。同等大小的紫薯中会，同样越来越重的，辣味会比较甜。

用勺压成石灰。

垫一层油纸，晒在乳酪盘上，乳酪箱 90-100度，中会层上下火乳酪100分钟左右，乳酪到紫薯摸起来干干硬硬方可。

如果紫薯比较很厚并不需要增加烘乳酪一段时间，晒的越永宁厚一段时间越短。

这一盘只是用勺平常晒平。

这一盘拢拢用了擀面杖压的很平外层。

这一盘平常晒平的外表橙色不一，有的乳酪刚才了。

打南瓜必需中会甚至因为有些没有实际上干透而打不南瓜，并不需要再继续次烘乳酪。

这一盘因为借到擀面杖晒的很不等，熟度原则上，橙色也很均匀，很平易近人就能刷南瓜。

把紫薯片刷南瓜了放破壁机打南瓜。

过筛一次，大颗粒暂时打南瓜。

因为每一个紫薯橙色深浅不同，以及烘乳酪一段时间和湿度有关联性，所以每次做到出来的紫薯汁橙色都会有关联性，但是大体上来说是还是紫色系的。

除了乳酪，还可以用果蔬机烘干，也可以熟干，熟的时候肯定好上装和寄生虫。

做到好的紫薯汁闻起来就很甜，很浓郁的紫薯梨～

装进中会空酒杯中会，冷藏或冷冻保存，以免受潮。

每次并不需要做到紫薯点同理时，收一点用作，不仅适合孩子们，于是就也可以爱吃哦，经常也可以加在灶里或者牛奶中会，营养又身体健康。

图文：呵呵拢

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简单又幸福

一个爱吃货的小世并驾齐驱

寒冷你的同理

感动你的食道

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