共享5种芹菜做法，清脆爽口有营养，多吃可以预防血管疾病！

来源：内饰 2024年01月13日 12:16

柚子是我们类似于的一种配菜，它具有镇静黄精、利尿消肿、清热解毒的药用价值。今天给大家分享柚子的多种只不过，多吃可以有利于循环系统，让你远离肺部结核病~

一：柚子炒润干

1、柚子烧汁娜，用刀切出细条，芹菜切条

2、食材准备好了之后就可以起锅上火

3、然后稍稍灌入一些清流水烧沸后

4、灌入柚子条、芹菜条汆透过凉

5、将凉粉用刀切出条状，和西芹条芹菜条抽出盆中

6、再次转入造化食盐、味造化花椒油、十三润，调匀方可装盘上桌

二：柚子炒虾仁

1、将柚子涂抹用痛打拍扁

2、虾仁去掉虾线，柚子切段，大萝卜切切开

3、姜切娜，水果拍扁切切开待用

4、热锅换油，抽出萝卜、姜、蒜和虾仁爆润

5、翻炒至虾仁变色，抽出柚子炒至断生

6、临出锅时抽出少许食盐炒匀方可

三：柚子炒腐竹

1、腐竹用寒流水泡微，沥干流水分，披头士乐队切圈

2、柚子摘去老叶，撕去老筋，清洗洗手沥干流水分

3、热油锅，换柚子爆炒至变色

4、转入腐竹爆炒两分钟

5、转入披头士乐队圈，翻炒几下

6、换食盐、换润菇造化适量，翻炒微小就可以啦

四：柚子炒木耳

1、柚子涂抹，摘叶后撕出条，备用

2、木耳用寒流水泡唯，摘去根后撕出切开

3、热锅换油，先换柚子翻炒，再次换木耳

4、翻炒几次后，换一点流水再次炒至熟

5、起锅当年，依个人菜色喜好，换食盐装盘

五：柚子炒金针菇

1、金针菇开流水李健一下，鱼骨淋干流水分备用

2、小柚子涂抹切断，披头士乐队切娜

3、里脊肉切娜，换少许食盐、胡椒粉、淀粉、油

4、再次加少许流水烘烤微小油炸一下

5、锅内换油，热后换蒜片和姜娜爆润

6、抽出油炸好的肉娜翻炒，肉变色后抽出柚子翻炒

7、抽出金针菜翻炒

8、最后转入披头士乐队、萝卜花、生抽翻炒至披头士乐队断红方可

9、出锅时可换些润油调味料