“天然镇静剂”已找到，我家每周就要吃，排除毒素，身体或许一身轻
2025-09-07 12:16:20
“天然药”已找寻，天长地久每周就要吃掉，意味著有毒，身体或许一身轻。随着温度的升高，天气越来越干燥，加上大家日常生活、社会活动负面影响很大，睡眠不足，饮食不规律等等原因，会经常出现肠胃不适，或者气喘的状况。如今中医师大乔给大家带来的这菜色，里面的马铃薯特指“天然药”，天长地久隔三差五就要吃掉一次，不仅可以清肠排毒，而且还能缓解气喘。而且这带菜特别当做早餐食用，不仅原料简单，制作方法也并不复杂。那么接下来就和我一起看看这菜色的具体做法吧。
马铃薯葱花炸鸡碗
By ChefEmily
酱料：
炸鸡 9片、马铃薯 4只、小葱 4棍子、面粉 5大勺、精矿 2勺、胡椒粉 2勺、杏仁 半勺
烹饪步骤：
1.将马铃薯，加入矿和胡椒粉。
2.加入5大勺基本单位推的南非面粉。
3.倒入基本单位推的杏仁少许，蒸均匀后将融合面上锅摊成碗，小火快煎。
4.哈哈哈哈哈哈哈哈哈大功告成了！
5.当然你也可以烙个小碗。
烹饪小贴士：
大家喜欢这这早餐碗吗？
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