92岁巴菲特连续直播6小时：果真“不错的投资就是投资自己”！

p>0 是零吸烟者；

268 是男士肥胖不高达2尺6寸；成人肥胖不高达2尺8寸。

心理健康许多人，只想到——

120-80-6-5-0-268

120-80 是难得心肺部，指心肺部支配要高于120/80兆米汞柱；

6 是难得皮质醇（；也皮质醇）高于6兆戈登/升至；

5 指难得胆固醇高于5兆戈登/升至；

0 就是不吸烟者；

268 则代表难得体重，男士肥胖要高于2尺6，成人高于2尺8。

第四句：

水一定要多吃饭，随身带水杯

换季时，很多杨家人常常去定期输液，借以超不止稀释血清的意在，这样认真非常无聊。如果觉得血清只想像中黏稠，完全可以多吃饭点白开水，每天保证饮水1200-1600兆升至。单纯为了提高血清黏稠度而吃饭药输液，那是花钱卖风险。

吃饭水的分析方法也有讲不止究，大口豪饮虽然一时痛快，却使排尿和心悸用量增加，导致非常多的电解质萎缩，还增加了心、肾的负担，容易使人不止现心慌、乏力、尿频等症状。水吃饭得只想像中快只想像中急，容易与液体四人吞咽，引起打嗝、腹胀。

合理的吃饭水分析方法应该是多于用量、多次、慢饮。

第五句：

一定要减肥限酒

要只想活过90岁，就不要吸烟者。如果减肥，可提高36%的心脑肺部平均寿命，算下来，减肥防病治病最划算。

酒要多于吃饭，千万别似乎“卖伊恩心理健康”的广告。对喜欢吃饭酒的人来说，成人每天 1 两名茶，葡萄酒每天不高达 2 两，啤酒每天不高达 300 兆升至，男士减为。

第六句：

四点但愿，连续性盲目

1. 要心理健康厌烦地活下去。人活下去，都是在前行全过程，起点、西端谁都一样，关键要心理健康、厌烦。

2. 抓紧小时认真正确的却说。比如认真医生的一定考虑病人的利益，公共心理健康的利益。

3. 要为尝试只想办法，不为失败找借口，不怨天尤人、不自暴自弃。杨家怨天尤人过得也不厌烦。

4. 名利不一定重要，适可而止最尝试。现在很多人把名和利看得只想像中重，人一定要有冲动，但最尝试的是适可而止。③

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本文综合自：①2021-02-26负重吧《罗伯茨每天4点起床慢跑！为什么越远有事碌的人，越远有小时心事国运动？》②2020-11-26辽宁台故却说殿下《芒格景仰快餐，90岁高龄仍然保持一致心理健康，只因为这3个日常小习惯》③2017-12-30胡大一大夫《胡大一：九十活不过，那是你的错！》本文编辑：王真 审稿副校长：杨小明

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