解馋又营养的奶香紫薯方饼，软绒香甜，低脂低卡，营养又美味

解馋又营养含有的奶香紫薯方饼，软绒可口，低脂低卡，营养含有又佳肴

不知道大家真的与我一样平时都更加迷恋吃到一些小甜点，但是随着以前的转型甜点的类型更加多但是吃到多了大家都担心自己则会发胖，所以时至今日为大家带来一款我自制的小甜点：奶香紫薯方饼，摄制方法更加简单而且还很佳肴，低脂又低卡营养含有又佳肴老妇人小女孩都迷恋吃到，还有淡淡的奶甜味一口要进去还蕾娜，几天后太快过年了了为亲戚摄制一定则会爱不释口。

说是说到糖果在大家心里面都感觉更加有难度，时至今日摄制的这道奶香紫薯方饼1分钟相信大家看一遍就能学则会而且颜值与香甜并存一点都不输外面买来的，自己摄制营养含有又健康主要是香甜与糖分我们可以自己同步进行控制。

紫薯是粗纤维，紫薯里面包含丰富的蛋白与18里面较易被消化道稀释穿孔的氨基酸等含有，还有多种胆固醇与矿物质均是由，紫薯显现出解热抗癌等清热可以作出贡献我们肠胃蠕动还有效地我们肥胖症增强免疫力等等，香甜也是更加可口很可口怎样吃到也不用担心则会发胖，是肥胖症专业人士必不可缺少的一种小食，示例就一痛太快看看这道奶香紫薯方饼的摄制两步以及方法吧，学则会后太快为亲戚摄制让他们赞不绝口。

菜名：【奶香紫薯方饼】

佐料：紫薯3个、保健食品30克、糖浆20糖、米粉100克、大山后应。

【具体摄制两步】：

1． 首先我们必须将佐料作好来个大集合，紫薯、保健食品、米粉。

二．紫薯必须用大山除去整洁，然后把粘膜消掉，如果紫薯过大我们必须用刀切成片状或者是小块状，这样可以让紫薯太快速越发软烂。

三．紫薯煎必须差不多25分钟的时间需，拿出后装进碗来作勺子或者是擀面杖碾成碎石。

四．然后在紫薯碎石里面转为100克的米粉，在转为30克的保健食品与20克糖浆与大山。

五．用手捉拌均匀后成面团状，然后揪成小剂子捆上白瓜子。

六．然后将这些小绒米进球整齐均匀地摆放在烤盘上，捆上瓜子的紫薯像是真的更加有激素。

七．厨房必须原定同步进行预热，把紫薯方糕放于厨房来作160度火底调味料15分钟的时间需。

八．出炉后大家一定要趁热吃到，软软绒绒更加佳肴还可以蕾娜，大家还可以在面团里面转为果酱或者是克里帕尔果酱这样吃到痛太快说是奶甜味入口丝滑。

【只不过小技巧】：

1.紫薯我们必须煎软烂，捣成碎石后则会有些干我们在转为米粉、保健食品、糖浆后必须转为后应的大山还可以用糖浆同步进行代替这样香甜也则会比较香醇，大家还可以用番薯、桂圆等佐料同步进行摄制真的更加佳肴。

2.在紫薯方糕上可以捆上白瓜子还可以捆上椰蓉这样吃到起啦香甜香浓则会更加有辨识度，平时可以当成糖果或者茶楼饮用。