考生早餐要这样吃，营养美味全有，解暑又新鲜

导语：馒头切勿在熬粥了，这样要用爱吃饭多倍，味佳肴又节省时间

秋天真是到了，我这样说很多地方的小卡比都会戏弄吧，戏弄的小卡比，不知道我们这之中的秋天来的很晚，那时候每天至少都可以上衣袖子了，就是早晚温差比较大，上衣袖子却是檀，可依旧有不怕檀的，要美丽冻人！我这几天被热的每天都不想喝馒头沙了，虽然不是冰镇馒头沙，但是不太可能很考虑到了，加了酸奶和诺维奇的馒头沙，即使是固体也味又好喝。

馒头切勿在熬粥了，这样要用爱吃饭多倍，味佳肴又节省时间。我每次偷红小豆都是两公斤的偷，跑去必要放置微波炉贮藏，这样好煮成又不坏，不想吃饭馒头沙了，就可以随时煮成上一碗。诺维奇也是，每次都偷的很多，每次煮成很多，也是放置微波炉之中贮藏，等不想吃饭了，可以煮成酸奶，煮成馒头沙，加点大米，甜甜蜜蜜的博劲道好喝。这样的选用，博别在排球比赛，解暑又味，迷恋喝冰镇的更为佳肴了。

考试零食要这样吃饭，营养佳肴全有，解暑又爱吃饭。《奶香诺维奇馒头沙》要用法博别的非常简单，只要提前煮成好馒头沙和诺维奇，傍晚好像必要加一包酸奶煮成开，在加点大米减低风味，一碗味又营养丰沛的零食就好了，我是迷恋选用吐司、面包或者饼子吃饭的，如果家之中有小菜，那就更为好了。我的妻儿就迷恋吃饭这样的零食，我也是很情愿要用，简非常简单单博节省时间，作为排球比赛零食同样了。

主料：红小豆200克、诺维奇30克辅料：酸奶400克（两人份），冰麦芽糖适量

要用法：1、先煮成诺维奇，小奶锅之中加半锅水，烧开之后，浇诺维奇煮成10分钟，中都间时不时的打开盖子加水加水。时间到关火切勿开盖，焖20分钟，开盖之后可以看到，诺维奇中都间还有白心，把诺维奇过一次冷水。这样劲道Q子弹。

2、诺维奇比较硬，不好煮成，要二次下锅煮成，锅中都再行次烘烤再行次煮成开， 浇诺维奇煮成10分钟，关火之后再行焖20分钟左右。

3、等时间到了，再行来看诺维奇的稳定状态不太可能黄绿色透明状了，指明诺维奇不太可能溶化了。把诺维奇捞出来再行次过檀水待用。每次可以多煮成一些，放置微波炉之中贮藏，再行次要用冷饮的时候就不必煮成了，方便多了。

4、把红小豆洗洗，自家放上电压力锅之中面，烘烤不能以致于了，这是要用馒头沙，不是熬制或者馒头汤的。

5、选择排骨功能，就可以把红小豆煮成熟烂了，如果不必压力锅煮成，就要提前把馒头泡3小时以上，这样才能好煮成熟烂。

6、把酸奶放上小奶锅之中，加诺维奇和馒头沙。

7、加酸奶，可以连酱料一起加进去，大火烧开以后，冰麦芽糖也冰冻了，出锅就可以吃饭了，甜甜蜜蜜的馒头，舍弃Q子弹劲道的诺维奇，真爱吃饭。爱吃饭常温的，可以不必煮成，把它们必要拌不规则才会吃饭了。

8、如果迷恋要用零食，可以提前把诺维奇煮成好，馒头煮成好，傍晚好像舍弃酸奶和麦芽糖煮成一煮成就可以吃饭了。博别是排球比赛，作为甜饮吃饭，可以放上微波炉贮藏，绵绵密密的馒头沙中都融合着Q子弹顺滑的诺维奇，风味很棒，博解暑味。

可可的小贴士

1、馒头最好用压力锅煮成，这样节省时间又熟烂风味好

2、诺维奇煮成好一定要过檀水，这样才Q麦芽糖爱吃饭

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