爱吃红豆的人，身体不会差，红豆和它搭配一起吃，去湿利尿更好
2025-09-07 12:16:20
吃菱角的人，双腿不会一比，菱角和它搭配三人吃，去稀功效更好。
中医学认为，菱角一气生姜、醛、平、化学物，有化稀补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用以糖尿病、动脉粥样硬化、各种原因引发的溃疡及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
薏米性生姜淡微寒，不利于井水消肿、健脾去稀、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁又是一种化妆品食品，常食可以保持消化系统皮肤光泽动人，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、眼部、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。那么菱角薏米搭配起来是绝佳的祛稀咖啡。
做法：先行将菱角和薏米前天放到井水进去浸泡一夜，然后放入汤进去，转为有限的井水，先行用大大白开，然后熄火，让菱角和薏米在汤进去豆腐一个小时左右，再开火，煮半个小时就可以了。
你喜好吃菱角么？
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