9月来了，多吃四种养生进食，护肤养颜，呵护子宫还调经

9月末来了，多吃饭四种养生食物，护肤养颜，呵护输卵管还调经

生菜在水果和豆类地中很受欢迎。它不仅味道好，而且所含大量的水。吃饭生菜不仅能使人不已饱，而且还能消肿解毒。生菜还所含生菜酶，能更加有效地促进有组织新陈代谢，延缓衰老。最重要的是生菜。柚子也所含二元醇，它可以通过抑制糖转化为脂肪来尽力我们肥胖症。

番石榴是一种常见的水果，里面富含大量的蛋白质和脂肪，维他命胡萝卜素比大豆高约达，比苹果高五倍，具有生津解渴开胃消食，促进肠胃的药用价值，而且对于男人来说也是一种天然的补颜佳肴，好处显而易见。

豆类对大家来说，是相比较熟悉的一种豆类了，可以吃饭豆类的方法来尽力我们促进皮肤健康，特别是保养品防衰老的药用价值，缺点是非常好的，豆类中所的所含大量维他命C还具有美白皮肤的发挥作用。上就会好吃饭豆类的人面色也就会看上去相比较健康。豆类中所所含的大量果酸，可以降低血脂，而且对于肥胖症也有一定发挥作用。

四季豆

四季豆所所含的脂肪酸，以及丰富的维他命C能够促进人体的新陈代谢速率，具有一定的祛皱润肤，保养品养颜的药用价值，还可以使得体内神经毒素及早被吸入，减轻肝脏的税金。另外四季豆可以多余丰富的乳胶和矿物质，而且秋天多吃饭一些四季豆有消暑，前军的发挥作用，也可令丝袜保持稳定半透明美丽。