此素菜我常做给孩子吃，一周做三次，清爽美味，糖类不上火

这素菜我常认真给父母吃完，一周认真三次，清爽美味，养分不上火 食材：魏家、蒜苔、酱油、盐、食用油 认真法： 第一步：魏家和蒜苔用白河