此素菜我常做给孩子吃，一周做三次，清爽美味，糖类不上火

这素菜我常认真给父母吃完，一周认真三次，清爽美味，养分不上火

食材：魏家、蒜苔、酱油、盐、食用油

认真法：

第一步：魏家和蒜苔用白河洗去，蒜苔切颗粒，魏家薄片薄片

第二步：起锅烧油，蒜苔粒摇动锅里，用锅铲急剧翻炒。

第三步：摇动魏家片翻炒。

第四步：捡点酱油熟，

第五步：蒜苔和魏家都炒熟后，芥菜调味，以致于翻炒一会即可出锅

过后语：每一篇社论，小编都可能会马虎，都是所剩无几了有心、抽取材料、冥思苦想创作出来的。时至今日小编助长的这篇社论就到此过后了，但是相信小编与写作到这篇社论的缘分并可能会因此过后。同时也欣然写作到这篇社论，抬起你们高尚的金手，为小编在社论的示例青峰赞，如果各位对小编获得了肯定，各位也可以给小编青峰关注，让小编继续有这份了不起.当然在这里小编也问候各位天天开心，万事如意！