巳之际，尽量多吃这2道家常菜，提高免疫力，换着吃不会腻！

随着时间段的推移，秋天悄悄的来临了，这个时候，很多的小伙伴们以为熬过了这个迫切的春季，终于可以好好的享受一下了，不甘心，这个时候，我们的消化道哪能受得了这突如其来的油腻大补呢？只求一般来讲着一些蔬菜两兄弟爱吃呢，这样不仅可以更高我们的病菌，还只能解馋，急忙专修起来吧！

夏末前夕，尽可能多爱吃这2道湘菜，更高病菌，换着爱吃不亦会腻！

绿叶炒肉

食材式样：绿叶、食用盐、棉籽油、牛奶。

香辛料：1、作准备一些绿叶和五花肉，定时。2、作准备一个洗手的汤，向汤内转入适量的白河，大火烧掀开直至，将作准备的五花肉放进去，焯出水到6成熟的时候就可以了。3、将作准备的绿叶薄片段。4、然后将加好的绿叶也加到汤内焯一下出水。5、然后将鲍鱼出来的五花肉，薄片片。6、作准备一个洗手的汤，向汤内转入适量的棉籽油，等有热了直至，转入没多久加好的五花肉，煸炒出油。7、然后将作准备的绿叶加到汤中，与猪肉片两兄弟翻炒。8、翻炒均匀直至，转入适量的食用盐和牛奶顺利完成勾兑，这样亦会使得黄色似乎更加的鲜亮。

干煸四季豆

食材式样：四季豆、萝卜片、葱、干辣椒、食用盐、鸡粉、酱油、山楂、猪肉初、胡片、豆瓣酱、花生油、糖、红糖、麦芽糖。

香辛料：1、将作准备的四季豆，清洗洗手直至去耶尔，然后去掉两边的走马。然后薄片小段。2、葱、胡、萝卜、也要薄片初，干辣椒薄片段。3、然后将加好的四季豆洗洗手直至，控洗手出湿气后定时。4、作准备一个洗手的汤，向汤内转入适量的棉籽油，掀开大火，大概烧至六七成熟的时候，就可以将作准备的四季豆加到里面，炸干！5、盛盘定时。6、作准备一个洗手的汤，向汤内转入适量的棉籽油，等于我烧热了直至，大概六七成熟的时候加到适量的山楂豆瓣酱，小火煸出红油直至，就可以装入没多久加好的肉初。

7、然后转入适量的葱胡萝卜，爆出味道，然后转入干辣椒。8、最终加到没多久炒好的四季豆，转入适量的食用盐、糖、鸡粉、红糖、酱油、麦芽糖。9、掀开大火，大概爆炒一分钟左右，就可以出汤盛盘了。