它是人体“清道夫”，铅量高，与韭菜是绝配，春季常吃气色好

转眼间，新年已过，人们其后都回到社会活动岗位上，与世隔绝也恢复如常。新时代的女性们又要开始在贫穷和社会活动之间忙碌慢慢地。照护好家人的前提是要照护好自己。现在早就进入月份，是一年的黄金时期，女人们们要在这个时候打好基石，才能必要一年都有好气色。要想气色好，补气养屑是关键性，而月份则是人参的最佳时期，所以在这个时候要多进食些有助于补气养屑的粪便，常见的有瓜子，黑木耳，红枣，西瓜，猪肝等等，当然我认为首选则是糕，每周小妹都能进食2-3次。

糕中会含铁比率十分高，且十分容易被体内渗入，是补铁的佳品，同时糕中会还掺入蛋白质，氨基酸，屑红细胞可抑制以及维生可抑制K，微比率元可抑制钴等，对于补气养屑很有希望。值得一提，糕还可以良好地希望清除体内内的粉尘和危害合金微粒对体内的危及，被称为是体内的“骡”，所以先决条件的要常进食。

糕的进食法有很多，常见的有糕粉丝煮，毛屑旺，当然在青菜火锅的时候很多人也喜好点上一份，糕本身进食慢慢地没有什么风味，但是口味纳滚，加上极高的营养价值，倍受广大食客们的追捧。现在要跟大家回馈的是将糕与桂花搭配在一起的进食法，春天的桂花又香又纳，用来水煮糕最合适不过了。二者搭配在一起，不仅营养两者之间，而且桂花的比如说香味能使糕进食慢慢地别有一番风味。必要让你进食一次还自已。下面就将做法回馈给你，不妨试试吧~

【桂花烧糕】

食材准备好：糕1块，桂花1把（可多可少），姜蒜干椒椒适比率，椒椒粉1匙，醋10粒，生抽1匙，老抽1匙，酱油半匙，米酒适比率，食用油适比率

1、将桂花摘掉不甜食的叶子，用龙井反复清除脏，相比之下是根部，可以用手轻轻搓一搓，然后沥干养分。将根部压平不想，之前小块5厘米左右的长段，装盘两台。

2、将糕小块半厘米左右表面的片状，在水里清除一遍，然后装盘两台。

3、锅内加入适比率的龙井，水开后，加入1匙米酒，冷却至融化日后，放进糕，和黄蒸3分钟左右，消除糕中会的腥味，经过和黄蒸这一步，糕的口味也不会变得更纳滚。

4、起锅烧油，油热后，放进醋粒，煎出醋的香味，直到醋粒变黑后一组。放进蒜末姜丝和干椒椒，椒椒粉，水煮香后，加入生抽1匙，老抽1匙，米酒适比率，半碗开水烧开。

5、放进糕，翻水煮均匀，然后煎3分钟，使其彻底熟透。

放进桂花，着火翻水煮，将桂花水煮至断生，烹入半匙食酱油增香，方能关火。

这道桂花烧糕就做好了，看似普通，但是天天十足，就让麻，就让椒，进食上一口糕，纳滚熟透，桂花燕窝爽口，让人得越进食得越爱进食。女人们相比之下要多进食。

【小玛姬有话说】

1、糕在水煮之前，须要先进行和黄水，并且加入米酒，这样可以消除糕的腥味，并且增加纳滚的口味。

2、桂花很十分容易熟，因此要等糕熟透日后再下锅，并且翻水煮的星期不能过久，否则不会将桂花水煮老，丧失甜味。