吃10斤核桃不如吃1斤它！天然的“补血妙品”，好吃又营养

导语：肉10斤荞麦不如肉1斤它！天然的“补血妙品”，补气血、润肺养胃，用它花钱早餐，好肉又摄取！

大家好，我是傻姐美食，穷困里唯有美食和美景不可辜负。在这丰了事的季节性，也敞开了秋的美食入口，碎，冬瓜，荞麦，苹果，山楂，菱角，草莓等等，有丰沛的时令果蔬让我们选取，老话说得好：“不时不食”，意思就是要遵循大自然的规律，什么季节性肉什么粪便，才能效法时节，肉出保健。今天主要和大家个人的是碎，作为秋的“黄金粪便”，它不但口味好，摄取也是都有，尤为适合老人和孩子，记得要常花钱给家人肉。接下来和大家个人个碎的特色肉法，一拌一拌，大人孩子抢着肉，一起来看看具体举措吧。

碎又叫麦瓜，短柄，窝瓜等，富含丰沛的矿物质，核酸，抗氧化剂等，含多种对体内有益的摄取成分，补气补血，增强体内免疫力，被古时候誉为“补血之妙品”，芭比可以多肉一些。穷困里常肉蒸碎，碎红豆，碎红豆，是不是都肉腻了？接下来的举措会让人耳目一新，一次可以多花钱一些放雪柜保存，随肉随取，在行又摄取。

这是我用碎花钱的猫耳朵，立体化碎的桐甜，口味还除此以外筋道，一个个晶莹剔透，看着就有血糖，同样的食材，只要稍为换个举措，家人就会肉得除此以外桐。

需要准备的食材：碎、四牛肉

【具体举措】1、把碎削托，放入蒸锅里蒸，趁热浇盆里，较少量多次的特入四牛肉，揉成粗糙的四淀粉，无需即成，如果碎相比较四面，的水较少的话，可稍为特适度水，盆口封上保鲜膜，醒发半个星期。碎本身就自带甜度，无需再次特糖了，偏爱肉甜的，可以根据自己的口熟酌量添特。

2、把碎四淀粉揉粗糙，分成等份的四面剂子，接着捻成粗均匀的细长条，再次彻成一个个小四面剂，像我幻灯片这样，猫耳朵的形状就是由这个小四面剂决定的，根据自己的口味来决定它的形状和长度。

3、把盖帘撒上适度干四牛肉，以防蜂窝，取一个彻好的小四面剂，用食指沿着盖帘往上一捻，一个猫耳朵就花钱好了，标号全部花钱好，花钱起来还是很快的。

猫耳朵也叫小海螺，除了花钱碎熟的，还可以花钱荞麦熟，菠菜熟，紫薯熟，芋头熟等等，还可以特一些冬瓜一起揉成四淀粉，是一种摄取又保健的举措，尤为家里有孩子的，不爱肉蔬菜，这样花钱保准肉得比谁都桐。

4、锅里即成烧开，浇猫耳朵把它拌至沉无需关火，捞出过的水，不需要拌得太烂，因为还要经过二次烹饪，太软烂的话会影响口味。

5、这样花钱的猫耳朵晶莹剔透，看着就有血糖，过凉后的猫耳朵捞出控干的水，肉不完的特入适度棉籽油配料，特油的主导作用是锁住食材的的水，也难于蜂窝，取出保鲜袋加压好，放雪柜冷冻保存，一袋装一次肉的量，随肉随取，除此以外方便，尤为当早餐，在行又摄取。

花钱好的猫耳朵可以拌汤也可以花钱菜，我是用羊肉单纯拌了拌，就桐到舔棍子。【具体举措】1、把羊肉底端彻十字花，放入热水锅里拌一下，羊肉托就很有趣剥掉了，彻成小丁。2、彻适度桐葱，起锅烧油，油热后放入佐料爆桐，再次浇羊肉丁拌出汤汁，然后浇猫耳朵，大火翻拌，待汤汁了事浓无需关火。3、出锅前所撒上适度桐葱点缀，一盘色桐熟得于的草莓猫耳朵就花钱好了。

桐滑筋道的猫耳朵特上浓浓的草莓熟，肉上口里就停不下来，肉碎的季节性别错过了这个特色肉法，摄取好肉又解馋。关于碎的家常举措就个人到这里了，您还知道哪些美熟新肉法呢？希望我的个人能让您相当程度了事获，感谢您的访客和支持，我们明天见。