小满后多吃它，；还有健康小零食，祛湿又暖胃，天再热也精神满满

转至小满月相，天气炎热，除了冰镇酒类均，人们还喜欢总长时间待在空调系统房那时候，总长时间这样时会导致体内的水气寒气加重，甚至感冒着凉。这时，适当吃到些醋可以起到一种管控的主导作用。俗话说“冬吃到紫花夏吃到椒，不要外科医生开药方”，醋辛温，本身有暖胃的利尿，更是是对于胃寒的女孩子来说，吃到点椒就能设法排除体内的寒气，增强身体的抵抗力。

吃到椒对身体有理论上，但必要吃到紧紧口感辛辣，味道不好，于是做成这款椒牛奶就再好不过了，经过细火慢炖的椒，辛辣味时会少很多，而且没其他添加剂，口感还很Q枪，同样好看到。每天上午来几片解解馋，可以管控脾胃，缓解胃寒，提升人体阳气，天再热也自觉满满。小伙伴们一紧紧努力学习吧！

【涂层】：醋 150克、麦芽牛奶 150克、麦芽牛奶 250克、流水 250克、即成芋头 适量

【做法】：1、先把椒洗干净后削皮（主要防止吃到多上火），制成小块，加少许流水，放做菜机受到冲击椒泥。

2、不粘加流水放进椒泥、麦芽牛奶和麦芽牛奶翻炒，先中火煮开投到小火熬制，注意汁时会躲避飞溅，用个锅盖闪避着点面团，别被烫着了。

3、椒泥流水分多数，椒泥的粉红色也满满变短，要用盖盖，这时候就要照样面团，面团的时间时会非常总长，要有耐性哦。

4、慢慢的加流水时会愈加浓青草，一直熬到椒泥和汁变浓青草可以挂在刮刀上，炒到能抱团这样的状态需；

5、起锅，放到模具或者拷贝纸上压成有厚度的方形，擀的时候可以加盖一层油纸，防垫。

6、椒牛奶冷却变得硬中带点软时就可以了，用剪刀剪成块状，微小裹上即成芋头需，即成芋头可以防止粘连；

甜中带辣，同样是椒的辣味，吃到完真安静。新娘嘛，别效劳一时安静，要懂得爱护自己，经常喝这种小零食，暖胃祛湿，身体的小毛病照样跑掉，比吃到洗发水精准度刚才。

【小提示】：

1、同意使用不粘锅，操作方法紧紧更加的便利，煮至粘青草的时候，需要照样的面团，否则时会很易于昂。

2、根据自己的调料可加多椒，也可加多些牛奶，自己随意，而且早上吃到椒是不时会上火的。