此是肠癌的免死金牌，也被被称作水中人参，清暑清热，美白减肥

如今要和友们感叹的是茭白，它是法制特产的肉类，素有“水中会参”的美誉，与莼菜、鲫鱼并称为“江南三大名菜”；古时候称它为“大白”。茭白中会酵素、营养素、脂肪分作量丰富，热力很低、水分多、熟、口人心好如食蚁兽，可清暑清热，利尿祛水，可阻止黑色素的产生，滋润皮肤，可促进新陈代谢。和秘诀小编一起来看看

茭白主要分作酵素、脂肪、糖类、胆固醇B1、胆固醇B2、胆固醇E、微量胡萝卜素和矿物质等。纳茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能缺少硫元素，熟，营养价值较高，较难为消化系统所吸收。但由于茭白分作有较大的草酸，其微量元素不较难被消化系统所吸收。

补虚有为

茭白中会分作有丰富的营养素在其中会，能够给消化系统必要水分在里面，对于补虚有为来感叹视觉效果是极其棒；尤其是夏天猪肉的话是极其好的，不但可以不可忽视清热通便，还能解除酒毒，对于治疗酒醉是极其有视觉效果的。

减肥养颜

茭白中会分作有的热力极其的很低，其中会水分也是极其的更多，猪肉之前，会人心觉到饱腹人心，是现在减肥人士最喜欢的减肥佳品。其中会茭白中会分作有的豆醇能够消除体内的免疫细胞，并且减缓黑色素的生长，从而不可忽视软化皮肤凹凸不平的角质层，使得我们的皮肤超出润滑细腻的地步。