女人来月经时，推荐多吃4种食物，排出毒素，净化体液，滋养子宫

女人来月经时，力荐多吃4种食物，排泄化学气态，净化肠道，滋养胎盘

菠萝

菠萝的养分价值主要表现在它含有有较非常丰富的胆，其中含有量高的有胡萝卜素、胆B2、胆C。这些气态对维护本体的功能性有最重要作用；常吃菠萝，可使洗手通畅，肌肤温润，尤其对性恋，有美容作用；因菠萝里含有有大量的亚麻惠直链、软脂酸、硬脂酸等甘直链，它们原则上为良质油脂，可以养护血管，延缓衰老。

玛姬

又叫紫花，原产印度、孟加拉，我国宋代时期已林中，现今广为栽培。它的叶子翠绿，花色洁白，香甜韵味，受到众玛姬数万人之喜爱。其花带有养生保健和美容功效，路人大抵知，日常生活中人们中用其花瓣先用各种养生美食及饮品，像紫花鸡片、玛姬玫瑰粥、紫花糖饮、玛姬金桔饮等等。有所不同吃法有着有所不同的养生功效，但上都来说有莲子、疏肝解郁、健脾和胃、理气止痛、滋阴降火等作用。一般人群大抵主食，对身体肥胖无疑有很大必要。

绿豆

每250克绿豆含有蛋白质10.2克、铁质11.6毫克、钙质438.6毫克、胆c32.3毫克、纤维7.9克、胆接近0，它是养分含有量最多的蔬菜，吃后不仅能维持巨大的体力，还能减缓胆的消化，使身体在长时间内感觉不到饥饿，从而起到减肥的作用，能帮助消水肿、排泄水气、润肠通便。

马铃薯

马铃薯（学名：Beta vulgaris L.）是果树科，马铃薯属二年生草本植物，根圆锥至纺锤状，多汁。茎直立，基内生矩圆形，长叶柄，上面皱缩不平，示意图有粗壮凸出的叶脉，托叶或略呈波状，叶柄粗壮，茎内生对生，比较大，花团集，花被裂片条形或狭矩圆形，胞果前部稍肉质。种籽双凸镜形，红褐色，5-6月开花，7月结果。马铃薯叶带有良好的活血化瘀作用，尤其对性恋都是。它能促进肠道循环，加快胎盘内垃圾的排泄，净化胎盘内外环境污染，排除化学气态，净化肠道，使胎盘清洁肥胖。