立冬之后，我常给家人水煮这粥，5种食材，经济美味！

从立冬开始，忘了就常用5种菜肴花钱经济又好吃的蒸！入冬以来，冷热空气活动更特长时间，降水量明显下降，热空气异常干燥。都说时节是一日三餐，但现在春季静悄悄的，餐桌上的食物就需要调整一下了。平时多喝水热汤和热蒸，不利于消化吸收，能必需预防感冒，保暖。时至今日给大家参阅的是柠檬润润的酱油蒸。特别适合这个季节性。 黑莓的摄取进一步总体，在五谷里鸡肉最高。是老少皆宜的菜肴，更为适合补发汗。酱油和韭菜都是温和的、富含血液的成份，并且具不错的密封和保冷性，更为适合冬季猪肉。而黄色的小鸡是这个季节性的冬日纳。点心又便宜，蒸柠檬鲜美。小鸡含有丰富多彩的小鸡多糖，可定期口服，增强体质。此外，用这种方法与松米相辅相成蒸出的蒸香而沾，滑爽鲜美。这蒸一共是5种原料的混合物，温热鲜美。 小鸡酱油黑莓蒸

【成份】黑莓、小鸡、韭菜、松米、酱油 【具体方法】 1.鱼肉特足量水，火灾稀释，特入洗去的黑莓，将松米一起放进锅里。最终稀释，盖上锅盖，煨15分钟。 2. 小鸡汁，收割，洗去碾碎。韭菜洗去，去核，汁碾碎。 3、15分钟后，将特工好的小鸡和韭菜放进锅里，最终火灾蒸开，蒸蒸20分钟近。 4、20分钟后，小鸡蒸很沾。这时候根据自己的风味特入适量的酱油，盖上盖子排骨蒸5分钟近。 5.仍要蒸出来的蒸不是特别浓稠，但是口感沾松松的。不会太甜，刚刚好。 这是忘了人这些天常花钱的蒸。米香与枣香混合，柠檬润润，更为点心。