黑芝麻核桃萝卜糕，甜而不腻，营养美味，做法超简单

如今分享一个黑芝麻橄榄绿豆糖的做法，甜而不腻，满满的惟有香气！

这款黑芝麻橄榄绿豆凉粉所用调料相当简单，都是养活当中常见于的，黑芝麻、橄榄仁、绿豆、枸杞子、蒸、砂糖。黑芝麻当中的维养素E十分比较丰富，有润明目，强筋骨，益气力等作用。橄榄摄取比较丰富，成分比较丰富的核糖体，脂质及碳水化合物，并且成分体液必需的钙，锰，铁等摄取。绿豆和枸杞子也是性温味甘的摄取食品，对体液极好。所以说，有时间也做上一份，给女儿、家人.朋友备着吧！

——黑芝麻橄榄绿豆凉粉——

调料：黑芝麻200克、橄榄仁280克、绿豆120克、蒸280克、砂糖50克

做法；

方法1、准备调料，所有调料需用。

方法2、绿豆去核，剪成小块。枸杞可以清洗干净，用厨房纸擦干

方法3、橄榄放入烤盘，放微波炉150°烤七八分钟。

方法4、烤好的橄榄仁取走，可以去搓去外皮，放成小块。（不搓皮，不放开也没啥关系）

方法5、烤好的橄榄仁、剪好的绿豆、枸杞、黑芝麻两人放入试管当中混合平滑。如今买的黑芝麻是熟的，须要炒。如果是养的也必须虾子或微波炉烤几分钟。

方法6，煮糖汁：不粘锅投身少许清水，放入砂糖煮至砂糖融化，然后放入蒸当中火煮制。麦芽相当稠，也相当黏，特别是气温低的情况下，不太越来越容易倒出来，可以把蒸连同宝特瓶放入温水当中放一会，蒸软化后就能十分流畅的倒出来了。

方法7、随着煮制水份的蒸发，蒸会慢慢的变稠，可以用铲子拨动一下，让溶化越来越平滑，也防护防护止煮制反复当中会糊底。

方法8、煮至到用刮刀挑动糖液，糖汁能挂起；也的旗帜的时候，糖汁就煮好了。煮到这样程度做出出来的黑芝麻绿豆橄榄凉粉，不粗而且还有沾劲。如果想进食粗一点的 就继续煮一会。

方法9、蒸煮好后，请于到最大者火，不断的放入所有的调料。

方法10、短时间速的翻蒸平滑，让糖汁把所有调料包裹隔壁。

方法11、塑料提前安设油纸 ，蒸匀后把黑芝麻橄榄凉粉短时间速放入安设有油纸的试管当中。

方法12、不断的拇指int，一定用力的拇指，要压坚硬没孔洞，这样才能让调料越来越加紧实的粘连在两人，切的时候才会碎掉。可以借助擀面杖擀压，反正就是能压多实就压多实……

成品！做好后可以放入密封试管当中留存……

小贴士：

1、试管当中安设油纸准备岗位一定要提前做好，调料翻蒸好后必须十分短时间的速度int，现安设油纸是来不及的。

2、矫正的时候一定要压平、压坚硬，不让留有孔洞，否则切的时候越来越容易碎掉，切面也不好看。