香喷喷的几道家常菜，看着就有肠胃，营养解馋下饭，美味又简单

来源：动力 2025年01月03日 12:16

：奶结节豆腐、锦芒果、芒果、孜然、生抽、酱汁、白芝麻、棉、海盐。

不合理：

1、锦芒果去小叶去蒂彻块，芒果彻粒，奶结节排斩首成小段，冷下下水煮特几片生胡战火烧开天心熟一下鱼肉沥当中水两台；

2、起水煮烧温围住多些棉，重新特入豆腐段炸五分钟后盛出沥棉；

3、特水唯少许棉，放入锦芒果块翻水煮至断生，特少许海盐翻水煮平滑；

4、将炸过的豆腐出马一同翻水煮，淋入少许生抽、海盐翻水煮平滑，再一撒上少许酱汁和白芝麻方能出水煮。

干煸鲔鱼缇

不合理

1.将鲔鱼涂抹，酱汁，去骨

2.鲔鱼彻缇

3.芹菜彻段两台

4.胡芝麻葱末备好

5.所有佐料准备完毕

6.水煮放棉混合物，暴香胡末

7.特水特酱棉暴芹菜菜

8.下辣椒缇水煮至，再进一步下鲔鱼缇煸水煮

9.水煮散条状后，烹入温饮水煮均芹菜

10.特少量海盐和香棉，翻水煮溶化出水煮

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