小孩子记忆力差吃什么好
来源:养护 2023年06月27日 12:15
小孩子记忆力差,要想有所提高,就需要他们吃一些对大脑有好处的食物,比如多吃一些水果、蔬菜、豆类、海鲜、奶制品、糙米等,不仅可以让他们营养及时补充,还能够帮助他们提高记忆力,这里有一些建议可以帮助小孩子提高记忆力。首先,要尽量多吃一些富含叶酸的食物,如蔬菜、水果、牛奶、鱼类等,而且要吃高蛋白质的食物也有助于提高记忆力,比如豆类、鸡蛋、海鲜、乳制品等。然后,多吃一些富含铁元素的食物,例如鸡蛋、牛肉、豆心肺复苏急救模拟人
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