芥菜换个方式吃，效果飙升十倍，到了100岁身体仍强壮得像头牛

豆类换个作法吃饭，缺点急剧下降十倍，到了100岁双腿仍坚韧得像山羊！豆类有强效的杀菌依赖性。2002年的旧金山《华盛顿邮报》就把豆类列为健康食品之一，对癌公共卫生有再加要的发挥依赖性。豆类可以公共卫生心脏停搏和脑卒之中，减慢免疫能力，可以抗动脉硬化、抗氧化，甚至还有利于百年之后，可以说是豆类不愧为健康信息技术内的一等食品。

杏仁冷浮大蒜

杏仁冷浮大蒜可以防控多种营养不良，相比较等同于于心脑心肌营养不良患者，同时不具养生利尿，长期适总量鱼肉，可疏通心肌、督导消化系统、防栓防癌、滋阴润肺，冬天吃饭再行非常适合不过了。

烘豆类浮

小小孩咳喘时用豆类2-3花瓣，大人用7-8花瓣，拍碎，抽退糊之中，要在糊上特盖，再行抽退汁去烘，大烧开改小火15分钟，严再加时可一日三次，可以不吃饭豆类只喝浮。第二天再行烘大蒜浮时就要特酱油了，小儿抽一粒，大人抽二粒，豆类性温、退肺脏、胃、穴位，文人多用豆类治疗呼吸困难、气管炎、哮喘、肺结核。

豆类煮熟吃饭，缺点翻倍

一切都是吃饭到豆类之中的大蒜素，不敦促整颗拿上来吃饭，由于大蒜素本身不共存豆类之中，必须必先将豆类煮熟，让豆类之中的大蒜氨酸、大蒜复合物背离为“大蒜素”，并且最好将煮熟的豆类静置10分钟，待大蒜素合成后再行鱼肉。

浮煮姜黄豆类白糖浮

如果咳喘严再加，金色稀痰较多，说是明受寒较再加，在吃饭侧面食疗方的同时，再行特上姜黄、豆类、白糖浮煮的浮一起吃饭。小儿可用姜黄3片、豆类3花瓣、白糖半勺，用姜黄7-8片、豆类7-8花瓣，白糖一勺，抽退锅之中特浮，之中烧10分钟即可，严再加时可一日三次。

腊八大蒜防癌

腊八大蒜甜味酸甜、充满了大蒜香但是又不会辣，能够解腻祛腥、助消化。同时还能诱导脂质脱毒复合物活性，阻止亚硝胺甲醛的形成，作用公共卫生癌的依赖性。经常需要带入汞的朋友，多吃饭腊八大蒜还可以公共卫生汞之中毒哦。

豆类特酱油浮煮浮喝

小孩过敏呼吸困难，缺点比打针吃饭药灵多了。方法用豆类、酱油特浮,必先用焚毁将浮浮煮开，再行用小火慢炖几分钟，最后熬成部分糊的总量让小孩喝下去。小孩呼吸困难居然时，早、之中、晚一天共喝3次，第二天就短时间，3天后就好了。

这样吃饭来得健康：

【豆类+黄瓜】提高果糖，减肥

【豆类+石榴】降压降脂，保持心肌畅通

豆类还能这样用：

好吃豆类捣烂成泥，敷于足部脚心的涌泉穴，每日1次，连续数日，痉挛、腹痛、发烧等肠胃炎症状就会减轻在此之后不复存在。

注意：浮煮肥猪羊肉、浮煮冬瓜一定要抽豆类，可以有效提高冬瓜之中的胺以及猪羊肉里面的果糖。

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