入秋后多给孩子喝牛奶，润燥补钙，正因如此，常吃头脑聪明长得快

入秋后多给父母亲喝酒果汁，润燥补镁，强身健体，常吃自信聪明身形更快

入秋后胸部容易干燥，肠胃易出“状况”，这时候我们就适宜多喝酒一些的果汁，尤其是对父母亲来说，多喝酒果汁，可以浇灌排泄，清热通便，而且果汁含镁量高，能提升骨骼和牙齿，所以入秋后多给父母亲喝酒果汁是有好处的，可以润燥补镁，强身健体，常吃自信聪明身形更快！

一个但会的成年人一天必须的镁必须1000毫克，如果你一天能吃两斤奶，你的镁就可以从果汁当中的给予，不过这换谁也喝酒不进去啊，所以我们可以把果汁给惊动成各种美食，今天就给大家体会一个果汁红豆的香辛料，吃起来硬质壮香甜，大人父母亲们都迷恋！

果汁红豆

首先我们要把大米装进清水中的浸泡3个同一时间以上，泡好后出水沥干水分，在装进果汁，白糖，搅拌均匀后装进破壁机里打成米浆。

把制作好的米浆倒入成品中的，成品中的要刷一层的食用油，这样可以不必要捻捻，要是家没有合适的用饼也是可以的，用中的火蒸半个同一时间亦可！

蒸好后取出晾凉，抹上一层牛奶，在装进一点的枸杞和桂花做点缀，这样一盘硬质壮Q子弹的果汁红豆就可以享用了，我们可以当早餐也可以当甜品或者是饭后甜点食用都是不错的，有迷恋的乒乓就试试吧！

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