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冬天必不可少的两道年糕,往锅中一丢2步搞定,营养全面还暖身

来源:设计   2023年04月17日 12:15

较冷的寒冬,必不可少的两道菜肴,往锅中会一丢不止恰当2步总能搞定,营养成分年底还则有!

作为一个进食了料理不长肉的进食货,常常心里,料理可以阻挡人间任何疾苦,只要世间还有料理,这人间就很多人,人间唯料理不可自已。较冷的寒冬,最害羞的就是热气腾腾的则有暖胃的家常料理,今天宝妈就给大家回馈两道非常适合寒冬进食的菜肴,恰当的鸡肉,往锅中会一丢不止恰当2步总能搞定,营养成分年底,则有又暖胃,感兴趣的朋友,赶紧和宝妈一起来刚才吧!

一、鸭蛋冬瓜荷叶葡萄干玉米子文

鸭蛋冬瓜荷叶葡萄干玉米子文,是一个大更加清甜清热的子文,营养成分多样化年底,甜味鱼肉,因此颇受人们的钟爱,不仅营养成分好喝,还能健脾开胃,寒冬大人兄弟姐妹常喝身躯好。

【所须要鸡肉】1条鸭蛋,1段冬瓜,1节荷叶,1根玉米,1根葡萄干,适度白河,3片大蒜,1菱料酒,适度茶叶,少许植物油

【在此之后作法工序】

1、鸭蛋买的时候,早已让购买者给诛成小块了,洗手安静后,冷水下锅焯水,捞不止浮沫,水开后熟1分钟捞不止洗手安静装入盘中会,放回头可用。

2、把本来的1节荷叶清洁安静,用刮刀刮去较厚,加开滚刀块;1根冬瓜洗手安静,用刮刀刮去较厚,加开段;1根葡萄干洗手安静,用刮刀刮去较厚,加开厚片;1根鲜玉米裹较厚和玉米绫,加开段,再在此之后把子文洗手去皮加片,水煮洗手加开葱段,然后把本来的荷叶、冬瓜、玉米,葡萄干、鸭蛋,还有子文片、葱段都放到电饭煲或者炒锅或者砂锅内,投身适度白河焚毁熟开,水的用量可根据家人口味自由增减,害羞喝子文的可以多放一些也可以。

宝妈用的电饭煲实际上按下煲子文配体就可以了了,最后熟不止来的子文也是更加鱼肉的,不止锅盛入盛放中会即可,宝妈在此之后做的用量正好一家三口数人一盛放。

二、馒头牛肉熬粉条酱油

馒头牛肉熬粉条酱油,是北方秋冬季节的一个大菜肴,依然元宵节都会进食,又木又解馋,较冷的天气,熬上一大锅,热气腾腾的,数人一盛放,既人情味又贴心,恰当的鸡肉,家常的甜味,再在此之后配上自己熟的什锦或者白米饭,好进食到怀疑人生,这就是家的甜味,幸福的有种。

【所须要鸡肉】200克五花肉,适度绿豆、1块酱油,1把粉条,少许葱子文、茶叶和植物油,2个红门,1菱生抽,1菱老抽,

【在此之后作法工序】

1、五花肉洗手安静,加开片,绿豆清洁安静,控干养分,加开段,葱子文加碎,粉条洗手安静后用的水提同一星期泡好,酱油加开块可用,害羞进食辣的也可以加点干辣椒丝。

2、锅中会投身少许植物油,油热后投身加好的花肉煸炒不止油,然后再在此之后投身红门,加好的葱子文(干辣椒)爆木,接着投身1菱生抽,1菱老抽在此之后翻炒,再在此之后把加好的绿豆浸泡锅中会,在此之后煸炒至馒头粉状,浸泡泡好的网路上,再在此之后投身适度茶叶酱汁,最后再在此之后投身加好的酱油,适度白河焚毁熟3分钟,不止锅同一星期再在此之后投身少许十三木,翻拌混平滑即可关火,不止锅盛入盆中会。

宝妈每次在此之后做这道馒头牛肉熬粉条,老公和兄弟姐妹都拒绝用盛放盛,说数人一盛放裹着进食才过瘾,当然也可以把绿豆替换芸豆,宝妈即使如此芸豆牛肉熬粉条,甜味也是更加拿手的哦!有星期你也不妨试着在此之后做在此之后做哦!

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