家长必读！孩子星期日沉迷网络，开学如何走出依赖？

首先顺势而为。开课了，所学校就会严格执行者五项行政规范，智能手机不用背著入课堂，各所学校也就会有“必须背著智能手机的，女学生相当需要写注册”的规条，智能手机就会纳入行政。所以在就学上课其间，智能手机等消费性的采用整整和频次就会比假期增高很多。女学生都能为了让学规条定和父母讨论一下，话游说父母不背著智能手机最好。

其次借势而为。趁着寒假，父母对未来感受到依恋和期待的时候，和父母想到一次心平气和的技术交流，进行时一次开诚布公的讨论，主导规章规则，想到好说好：什么短时间采用，采用多长短时间，互联网安全肯定什么，什么网站站和什么内容未成年人不用触碰等。 规章一个父母亲智能手机公约，对所有父母亲成员有效，违反则要“视同”，公正又负责任地执行者。

之后，造势而为。在这个疑虑上要和导师想到好家校构建，想到好三方协商，为了让父母上进心或是对导师的猜疑和何等，以合作的态度给父母和安一些立意的研修建议，给父母一些和安倡和生长点的分析方法有，三人原话原话少听音乐消费性都能给他的学业进步造成的诸多好处，甚至让父母适时希望全家人保障研修的整整和研修时智能手机不放入忘了等，想到一个积分奖励制度，助力父母坚持养成好的；也。一旦有进步，父母有了名声感，就就会自觉适时去执行者。

主导探寻 为父母孕育赋能投放

应邀出席军却说专家：王晓芳（北京市人民政府朝阳区第一私立当中学附属小所学教务主任）

双减之后的第一个假期，父母们是如何度过的？有的为了让假期想到有本质的好却说。有的想到自己热衷的好却说；但也有的为了让更好的假期恶习于互联网，甚至对互联网有了贫乏。作为互联网原住民的父母们，如何让他们正确认识互联网，并正确采用互联网为自己的孕育赋能投放？

寒假时为，我觉得女学生可以试一试这样想到——

一是接纳和包容现状，主导寻去找互联网源动力。女学生要先接受父母的现状，同理他在互联网当中的乐趣，和他三人联系恶习互联网或听音乐一些游戏的收获与当下。 洞察互联网哪些地方欣赏了父母，哪些地方欣赏其恶习其当中，普通人当中他有哪些疑惑和孕育的困难。然后和他三人谈谈互联网的商业价值和本质。其实互联网除了一些游戏和社交，还有很多的机能和内容可以和安倡我们孕育，可以用互联网研修来为自己孕育赋能投放。

二是和安倡与寻去找兴趣，转移对互联网关注点。父母恶习互联网一定是普通人穷困当中的无趣及孕育疑惑时寻去找一条释放自我的正向， 女学生可以背著父母体验广袤的大自然地、寻常的实验、丰富的文学读者，西起社就会，可以和父母三人辨认出很多有本质的好却说，用更为丰富寻常的好却说填充正因如此过多的互联网时空。

三是构思与展望未来，主导技术交流入学考试新希望。最初入学考试要到，女学生要和父母三人构思与展望未来，和安前和安倡父母收心，与父母聊一聊寒假的希望，要和安前为开课想到好更好的打算， 从作息短时间、从任务行政、从研修内容上都要进行时整体规划与设计，让父母步入研修正轨，为开课想到好更好的打算。

四是抗拒与严格控制人际关系，主导想到好正确用网美德。互联网不仅对父母有巨大欣赏力，对女学生也一样，女学生要以身示范，正确用网。寒假新希望，让我们陪父母们想到更为多好听音乐寻常而有本质的却说，为父母的孕育赋能投放。

班上有话原话

让他们获得普通人当中的名声感

应邀出席军却说专家：一阁（北京高一学生）

特别有班上因为互联网或一些游戏制约第二天的研修，甚至有的班上为了让假期通宵达旦。但我不恶习于互联网，因为我是一只一些游戏或互联网菜鸟，在互联网当中我去找不到名声感与商业价值感，而且 我有更为多的普通人好却说要想到，对穷困有自己的信念，没有太多的精力在互联网当中遨游。

反观在一些游戏或互联网当中的班上，一是他们没有明确的目标，没有认为更为有本质和商业价值的好却说欣赏他们的关注点，从而让一些游戏或互联网占有了他们穷困的主场。二是因为在直到现在穷困当中的得意和挫败感毕竟在互联网或一些游戏当中容易得一些补偿，而研修毕竟不是期望一下就能马上预示全面性的，但在一些游戏或互联网当中他们经过期望就能看得见收获，从而着迷忘返。这毕竟相当需要在普通人穷困当中，女学生和导师 给他们更为多的关注与尊重，和安倡他们去找寻穷困私立当中研修当中的乐趣，再拾信心，周遭互联网，学有所成。

文字：王小艾

主笔：张秋颖

美编：李刚

编审：郝彬

终审：王宇 苏金柱 鲍丹禾

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