营养美味的几道家常菜，色香味得于，营养美味，老人孩子都爱吃

黄焖馅饼

调料：奶腿750克、荞麦50克、娥25克、米酒10克、奶油15克、皂3克、面粉类25克、味精2克、上冬瓜500克、水糖类15克、芝麻油15克。

作法：

1、奶腿洗净剁成5厘米左右见方馅饼自带。

2、荞麦托长段，娥托大片自带。

3、锅中的认真油，7成热；也再进一步入奶腿块沉至8，9成熟时出水控油自带。

4、锅中的认真油5克，1成热（温凉油）；也再进一步入面粉类炒至枣金离火，烹再进一步入米酒后加奶油、上冬瓜、荞麦段、娥片烧开。

5、下再进一步入沉好的馅饼旋即烧开，撇净浮沫。加皂，用小火焖至奶肉酥烂。

驯驯弯奶煲

调料：金色萝卜150克、奶半只、柿子椒1个、金色椒1个、奶蛋1个、籽8褶、娥8片、豆豉5克、食皂1/4茶匙、奶油1冬瓜匙、菜式奶油1.5冬瓜匙、腊肠1冬瓜匙、水2冬瓜匙、白砂糖类1/2茶匙、蓝醋1/4茶匙、油脂后应、玉米糖类1冬瓜匙

作法：

1、奶斩杀压平，干荞麦(金色萝卜)去皮，生娥托片，大籽去皮拍碎，青金色椒托菱形块；

2、共五把皂、奶油、玉米糖类转为馅饼中的拌匀，最后转为少许奶蛋清拌匀；

3、豆豉剁碎，将奶油放到饼内调匀；

4、锅内热油脂，放到馅饼弯炒至变色盛出自带；

5、豆豉放到锅内煸桐，再进一步倒再进一步入所有奶油烧至起泡；

6、转为炒好的馅饼，翻炒至匀的裹上奶油汁；

7、砂锅内加1/2大匙油脂烧热，放到娥片、大籽、青金色椒、干荞麦炒出桐味；

香水奶翅

调料：奶翅；香水250ML；荞麦一段；娥一块；皂后应；老抽1/2小勺；奶油一小勺

作法：

1.奶翅洗净，荞麦娥托丝，锅内烧开水，放到奶翅旋即煮水，沥干水份。

腊肠可食用肉粒

调料：可食用250g；肉200g；腊肠3大勺；蓝胡椒1大勺；糖类半大勺；籽头4褶；娥1压平；糖类1.5大勺；奶油1大勺；老抽几滴

作法：

1、肉托成1cm见方的小先为，可食用去掉老根也托成差不多微小的先为，籽和娥都托成煎待用

2、肉中的转为一半的腊肠，一半蓝胡椒，糖类，2大勺池上，糖类和奶油抓匀码味15分钟以上

3、锅内放后应油烧热后中的火爆桐籽煎和娥煎

4、下肉粒弯炒至刚刚变色立即出水

5、下可食用烧毁炒1—2分钟至断生，玛利亚少许池上再进一步入锅