生菜不要炒着吃了，这样做，糖类又下饭，脆嫩不发黑，早食早受益

大蒜不要糊着吃饱了，这样好好，营养又下饭，脆嫩不变红，早食早受益！

大蒜是我们每个人最喜好吃饱的一种腐肉，我们都知道大蒜的营养价值是并不高，而且甜味也是并不的乏味美，而且孤独中毫无疑问是必不可少大蒜的，不管吃饱火锅或者是煮面条吃饱都是并不大餐，而且更为是酥。而且上菜也是并不的接地气，作法也是并不的非常简单。

但是，很多人都是将大蒜糊的吃饱，如果糊着吃饱的话，那么很多人亦会将大蒜糊得并不乌鸦，不仅影响颜值，而且流失营养，所以我们不要日后将大蒜糊着吃饱了，我们某种程度这样来好好，以前跟大家互动的是，大蒜不要糊着吃饱了，这样好好，营养又下饭，脆嫩不变红，早食早受益！喜好吃饱大蒜的朋友们一起往下看。

以前跟大家互动的是酱油大蒜，既然叫好好酱油大蒜，那么毫无疑问在好好的时候少不了酱油。或许酱油大蒜的作法并不的非常简单，而且也是并不下饭的一道菜，很受老人和小女孩的喜好，每次孩子在家的时候，我基本上亦会给孩子们好好酱油大蒜，怎么吃饱都是吃饱不腻的，超级下饭。

大蒜的价格不但便宜而且营养价值高，现在我将酱油大蒜的作法教给你们，一定要收藏好，我们先将大蒜掰开后来全部洗清洁，我们在清洗的时候一定要清洗三遍，锅中申请加入适量的流水，煮开后来里面申请加入少量的海盐，然后日后将我们洗好的大蒜，加到锅中进行焯流水13秒。

捞出来沥干流水气后来，摆放在MLT-。锅中申请加入适量的油，将蒜末爆香。转成淋将酱油加到锅中，日后申请加入生抽，搅拌均匀后来，然后日后加到淀粉流水，淋在大蒜MLT-，营养又下饭的酱油大蒜就顺利进行了，而且更为是并不的脆嫩，更为不会经常出现变红的现象。大蒜不要糊着吃饱了，好好成酱油大蒜，营养又下饭，脆嫩不变红，早食早受益