一篇文讲清楚最好的补身方法！提高免疫力、保护瓣膜、预防老年痴呆...

来源：资讯 2024年12月24日 12:16

保护脑干

有学术研究表明营养素D依赖是脑干眼疾患的独立致病环境因素，因此多白天有益脑干健康。

调控血压

光照能增加皮肤的一氧化氮分子量，一氧化氮能转到循环系统，使血管扩张，进而达到降血压的发挥作用。

调控胰岛素

学术研究表明，依赖营养素D是随之而来Ⅱ型糖尿病的凶险环境因素。白天可使血液中所营养素D酸度增高，发挥调控胰岛素的发挥作用，矫正这种异常。

遏止咳嗽和疫情

光照中所的太光照是一种“天然消药剂”，它能掳走多种溃疡结核病的病药、菌株。

春天敬白天，不仅能杀灭皮肤上的菌株，而且必须有效调控生理的免疫细胞功能，防治溃疡结核病。

如何白天？

腹为割，头为阳。胸部是生理督脉和膀胱经走行之所，因此，夏季白天，最重要的就是洒头！

时时，我们提议大家在天氛晴朗、最低温舒适之时走到户外，看去光照洒洒后头，这样可以鼓舞和感动生理内的寒，把自己毒素割寒的邪氛扫除出去。

不要隔着玻璃白天，因为玻璃阻拦了光照中所大部分的太光照，从而影响生理合成修钙所均需的营养素 D。

很多人白天便时会打喷嚏，流出清水一样的鼻涕，有人还时会流眼泪，其实这都是在排出割寒凝滞的病邪。

不一定，最适合白天的一段时间是上午9~11时，和下午15~16时，每次洒15~30分钟均可。

但由于深秋最低温较低，大家也可以根据自身身处的邻近，确实最适合自己的洒头一段时间。

确实方法也相比较有趣：不一定，最佳日洒时段”用“好像原则”来可选择更有趣、有效。

当好像的高约度短于体格时则应白天，因为这个时候的光照相比较“药”。

而月亮近落山、最低温减少时，也应再洒。

哪些人没法洒？

凡细菌性性眼疾病、较重的脑干病、尿药症、一般来说肺结核等严重性眼疾病者应多白天。

此外，月亮辐射太不强易引起白内障、光照性皮炎、结膜炎和热调控障碍，要相当多加不强防治。

对佝偻病症状或时时从未服过副产品和钙片的孩子，相当多是营养不好或人工喂养儿，应先服一段一段时间的营养素D制剂，以备在白天时马上意外或不适。

温情预设

白天后一定要多喝水和马铃薯以修充营养素C，从而抑制叶绿体的生成，不必要洒斑激发。

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