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一到晚上就胡思乱想害怕恐惧

来源:智能   2023年07月01日 12:15

我很害怕,其实我总是害怕晚上。从小就有各种各样的恐惧,每当晚上来临时,我就会有一种焦虑感,情绪变得很低落,最后,我会睡不着觉。晚上,我总会回想起许多未解决的事情,心里也会充满担忧和惶惑,一种无比的紧张感会随之而来。我每晚都发现自己思维变得不清晰,只能胡思乱想,但是又没有想出任何有效的解决办法,完全被自己困住了。时间一点点过去,但是我就是睡不着觉,反而更容易出现一些可怕的想法。每次这样的时候,我就会广州儿科医院排名
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