大妈晚餐这么往常，坚持半个月，腰细脸红润，人美了气色也好了！

大妈晚餐这么玩乐，尽力半个月，腰细脸红润，人美了气色也好了！

【醋+葡萄】

药用价值：减肥养颜

应该:

1.醋洗涤

2.切薄皮

3.进去排汁胶塞，生用油比较少，要慢慢地放入原汁机。

4.白糖完后拉显现出显现出用油 再将少许清水拉显现出入原汁机里面，继道经供油十秒钟左右还会有少许用油荞麦。

5.把白糖好的用油拉显现出入不粘锅 大烧开转压到五分钟

6.装入盖子凉凉

7.加入葡萄冷却均匀方能(葡萄和用油数目是1:1 放入烤箱，每早兑温水方能)

【黑芝麻大米粥】

药用价值：大米能希望考虑到宿便，轻盈体态又不失营养。

应该：

1、大米洗涤沥干;

2.、锅中加水14杯煮开，放入大米冷却一下;

3、待煮滚后改中压到煮熟45分钟，放入黑芝麻道经煮5分钟，加白糖煮溶即再加。

多喝这两种茶，你也能变美，身材苗条!

薏仁茶

药用价值：清热解毒、利湿、治疗水肿。

樱桃小丸子

药用价值：具有改善体液, 促进新陈代谢, 考虑到体内毒素, 调节男性内分泌作用。借此扫除心烦气躁。