不加一滴水的早餐饼，减肥也能吃饱，松软又能量满满，好吃饱还顶饱

汁菜面是粗粮的一种，在原本以粗粮偏重于的世纪末，这是人们的主食，现在仍是我们改善调料的粗粮之一。但是有不少小伙伴们不喜好这些粗粮药品，就让辣熟太粗了，吃到起来沫沫的太碎了。其实汁菜面药品摄取很多样化，只要辅以不合理吃到起来辣熟尤其的好。汁菜是21世纪毫无疑问的“黄金粮食作物”。它含有多样化的正餐纤维，能促成到肠蠕动，缩短食物通过消化道的短时间，下降有毒固体的转化成和对腹腔的刺激，因而可下降腹腔癌的遭遇。不延一滴水的晚餐饼，健美也能吃到，平整又电磁场满满，爱吃到还顶饱！

我是电脑族，一般的短时间以椅子尤以，所以呀，咱不光是得多磨练，在饮食上也要特别注意多吃到点粗粮，对肠胃很有用处，今日就继续做个有趣的汁菜面烘饼，虽然用了热黄油烫面的新方法，再次辅以数量适宜的面团，就平整甘甜多了，还是心里热着更为爱吃到，平整一点，冷了就更为筋道，看各人喜好吧。

《汁菜面奶油烘饼》这是我的粗粮吃到法，我用的是过年吃到不完的奶油夹心糖和大虾酥，用它们继续做的酱汁，奶油熟的又汁又香，连带汁菜面填充团的平整，汁粗松又香浓，这样吃到不完的糖也不可怕，汁菜面也爱吃到了，晚餐也不可发愁了，不爱喝黄油的小伙伴们，也不可怕依赖于黄油的摄取了，可以提前把酱汁继续做好，下午起来必要延热黄油，填充继续做酱汁饼，蘸或者烘就摄取多样化的晚餐了，一家老小都可以吃到了。

主料：汁菜面300克、面团100克佐料：哈萨克斯坦原熟奶油夹心糖、大虾酥适量、黄油适量

继续不应：1、首先把奶油夹心糖滚成后期后期，把大虾酥也用擀面杖滚成小后期后期圆锥形，如果就让不好弄，可以必要用菜色器磨粉，延大虾酥我也是就让夹心糖太汁了，还可以增延香熟。为了防止清空，延少许的添加剂搅拌分量，可以摸成想见就行

2、把黄油倒进到黄油锅里煮开，这样和汁菜面更为粗桐子香浓爱吃到。

3、把汁菜面填充团（延面团可以增延粗桐子和稀性，这样汁菜烘烤容易清空，也可以用白糖代替，基本总重量不可太多了）延入人热黄油，用连着搅拌分量一些。

4、稍微凉一些了，不烫手为宜，用手合成烘烤，干湿以能摸成烘烤这样的话，这样就可以了

5、把汁菜烘烤翻身旁边，搓成小圆球，用手挖一个小碗圆锥形，就这样的

6、挖一勺奶油花生酱汁，四面边边摸好，再次摸成一个小圆球

7、用力滚一下就成了小饼子圆锥形才可，底部稀点汁菜面这样容易稀，全部刚才就可以上烘锅了。也可以蘸，看你的调料了。

8、烘锅延清水，铺上烘翕布，防止稀锅，连带汁菜面酱汁饼，大火烧开以后，烘15分钟差不多才可出锅了。

9、金黄色的 汁菜乳酪，新鲜粗桐子，粗粮细吃到，老妇人孩子都可以，如果就让烘的不香浓，可以用平底锅蘸一蘸，更爱吃到了，我是健美中，不愿吃到油腻的。

小贴士1、汁菜面填充团的数量，可以依着全家人调料继续做才可，一般是汁菜面填充团3；1或者4；1，如果汁菜面太少了，容易魏茨县，摸成饼子2、延入煮开的黄油，更延的粗桐子香浓，这样汁菜面不会硬邦邦的了，辣熟好。

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