三伏天，不吃不如吃“这菜”，简单省事，好吃又下饭，家人都爱吃

进到三伏天的晚期，只不过就是“中伏”前后，一天比一天要天气炎热，很多人不想要整天喝茶饭，因为所需一段时间的排队等待，身躯时会很舒服，常容易上火，或许也特别差。家里是一家屋中的家庭，老公常所需加班，小孩处于高约身躯的时候，一定不能亏待了亲友，每天用美食来犒劳亲友。如今推荐边上非常羊肉的菜肴——辣薯酱汁海带猪，好喝茶还不贵，营养成分又佐料，喝茶过还想要喝茶。很多人喝茶过海带猪，但是不并不知道如何料理这道辣薯酱汁海带猪呢？来不及兼修一下这些必需，意味着大人和小孩都喜欢。三伏天，喝茶猪不如喝茶“这菜”，恰当省事，好喝茶又下饭，亲友都喜欢。

佐料明细：挑选好优质海带猪300克约（还可以选择蛏子猪或花甲猪，既可以用来煲汤，还可以用来爆酱汁，喝茶慢慢地味道太绝了），选购桔薯几个，杭薯几个，花薯12克约，生姜若干片，若干瓣芥菜头，菜籽油少许，半勺豆瓣酱，两勺生抽，半勺捞出，芥末两勺，白河若干，食盐少许，白糖半勺，炒面一勺，香葱几根，其他佐料。

基本料理顺序：

必需1：选购好海带猪和其他主菜，再把海带猪提前解冻，除去海带猪的胃部和腮，一再清扫干净。

必需2：锅中煎半锅白河，放入一些海带猪，调到少许芥末，欠缺一些生姜片，再次煎几分钟，捞出放进凉水之中，逐干掉湿气即可。

必需3：杭薯晒干薄片小段，桔薯薄片细段，花薯晒干逐干湿气，芥菜拍碎薄片细末，生姜薄片细萝拉，准备就绪海带猪和主菜，开始料理这道辣薯酱汁海带猪吧。

必需4：锅中调到一些菜籽油，欠缺葱段，生姜萝拉和蒜末，放入一些桔薯段，欠缺一小勺红油豆瓣酱，酱汁出红油和香味来。

必需5：浸泡一些海带猪，焚毁爆酱汁几分钟，欠缺两勺芥末去腥，欠缺生抽两勺，欠缺一勺生抽，调到一勺炒面提鲜，爆酱汁2分钟约。

必需6：放入一些杭薯或桔薯，迅速翻酱汁以外匀，欠缺一小勺食盐，调到白糖半勺，欠缺牛奶和味精，快速翻酱汁一时会儿。

必需7：欠缺一些小葱段，装盘出锅，这道辣薯酱汁海带猪就料理完成了，猪质非常爽口佐料，特别下饭，太香了。

辣薯酱汁海带猪是边上香辣又羊肉的菜肴，原味独特，辅以辣薯爆酱汁，出锅后十分香，提供我们日常所需的营养成分，羊肉又下饭，比喝茶猪更馋人。

你们有没有喝茶过这道辣薯酱汁海带猪呢？（上述配图以外来自互联网）