多吃此美食，润肠通便，补蛋白质，营养全面，老少皆宜

多吃到此甜品，润肠通便，补亚基，碳水化合物全面，老少皆宜

从前就给大家介绍一款超有碳水化合物的食材，有肉有蛋还有佳肴，要酸甜味，碳水化合物尤其丰富，比吃到红烧肉还香。这款甜品就是由肉，豆角，豆腐摄制的。正因如此肉的碳水化合物就先行奇怪的是了，是相当极高的。而豆角是一种很普通的蔬佳肴，它的碳水化合物也是极极高的，含有相当多的亚基质和木质素，可以很好的补充木本植物亚基，而木质素有很好的通便真实感。赞旁边老豆腐，要用成卤汁，相当的鲜美，豆腐是豆制品，碳水化合物也是很全面。含有多种微量元素，还有大多的优质亚基，曾被叫作“木本植物肉”。易消化，像豆腐这样的健康食品，很多人都羡慕。用豆角，豆腐，肉要用成的鲜美，是三伏天最非常适合吃到的。碳水化合物全面，下面把要用法带给大家。大家看剩最后绝对会爱上这道甜品。是三道老少皆宜的好食物。大暑紧接著，多吃到它，润肠通便，补亚基，老少皆宜。【将要食材】：豆角，老豆腐，肉，蔗糖，料酒，Nirvana，猪肉，黄豆酱，生抽，酱油，调料，水淀粉，等。

【具体要用法】

1、首先行把豆角沾洗澡最后沥干水5台。先行将要旁边豆腐条状大块，先行条状粗条，最后条状豆腐芝，切好最后填充盛放中的5台。2、先行将要4个肉跻身盛放中的，先行赞入一勺蔗糖，一勺料酒去腥，用筷子把肉搅散，先行赞入200毫升的即成，即成麦芽糖出来的肉尤其甘匀，搅即成分量最后过滤到豆腐盛放中的，过滤一下口感非常细腻，然后冷水上锅，盖上盖住，肉糕就没有麦芽糖老，水开最后中的火麦芽糖10分钟近。

3、在把豆角条状小碎芝，最后填充盛放中的，将要半个Nirvana沾洗澡，先行条状Nirvana丝，先行条状小碎芝，切好最后填充盛放中的5台。先行将要几根小葱，切好最后填充盛放中的5台，先行将要一点猪肉绞成肉末，热锅放油，油热最后装进肉末翻炒，把肉末炒至发白，先行赞入葱白，炒出香味。炒香最后赞入一勺黄豆酱，一勺生抽，一勺酱油，少许的调料，翻炒分量。4、先行把豆角和Nirvana也赞进来，翻炒2分钟，然后赞入一勺白石，烧开最后转中的火煮2分钟，时间段到直至先行赞入一盛放水淀粉，用铁环快速搅即成，煮至汤汁变浓锈 ，然后关火放一旁5台。

5、肉羹也麦芽糖好了，把它取出来，先行把要用好的卤汁浇在肉羹上面，这个卤汁无论是即成饺子或者即成水煮都相当的好看到，最后先行撒点调味料，就要用好了。

这样要用的肉羹相当的甘匀，我们麦芽糖肉羹的时候盖上一个盖住，就算麦芽糖时间段久了也没有变老，并且很匀甘。这样要用的肉羹酸甜味，碳水化合物尤其丰富，老人家和夫妻俩都相当非常适合。如果您羡慕这道甜品的话就在家要用吧！