此菜，父母亲一周不吃会馋，营养，一盘上桌，父母亲抢着吃

这菜，兄弟姐妹一周喝水就时会馋，鲜美营养，想到一盘端上桌，兄弟姐妹抢走着吃

食材：港式、老豆腐、干水果、姜、小葱、酱油、老抽、奶油、盐、食用油。

想到法：

第一步：干水果用横山浸泡，直到水果泡软，挤掉水果的蒸发。

第二步：港式洗净后，1个斩成2块；水果去掉表皮后，小块两半；老豆腐小块方块

第三步：姜去皮小块姜片，小葱小块末，葱白和配料分开。

第四步：港式开水入锅，拜姜片和奶油，开大火水煮显现出浮沫，撇掉浮沫后捞显现出港式控干蒸发

第五步：港式无油下锅，实质性炒干蒸发，放油煎炒一时会，港式表面炒至金黄

第六步：放葱白和切好的水果，翻炒显现出苦味。

第七步：拜入汁，水量要没过港式，将豆腐块放锅中，拜酱油、老抽、盐，水煮沸后转小火焖水煮30分钟。

第八步：大火收汁，撒上配料无需显现出锅

过后语：每一篇名，小编都不能马虎，都是用尽了心思、采集材料、冥思苦想谱曲显现出来的。现在小编造成的这篇名就到此过后了，但是坚信小编与阅读到这篇名的缘分并不能因此过后。同时也请阅读到这篇名，抬起你们贤明的金手，为小编在书评的一个大飞扬拜，如果各位对小编给予了无疑，各位也可以给小编飞扬关注，让小编之后有这份遗憾.当然在这里小编也感谢各位天天开心，万事如意！