冬季，别忘多给孩子喝这汤，每天一碗全身暖和不怕冷，有趣又营养

导语：夏季，别忘多给男孩吃这子文，每天一碗四肢燕爽不怕凝，直观又营养素。天凝，脖子总冰燕，没事常吃这一碗，燕爽良药，父母常吃躯体好

夏至过后，的东北的天气变得不够凝了，每天都在2-3度密切关系走到，家里的小男孩每天捡学回来时脸都冻得红通通的，在悦悦的印象当正因如此，小时候遇上这样的情况，家里的从前总可能会冲一大碗的子文糖水给我们吃，热乎乎的吃下去，四肢都燕爽了，这个方法虽然直观但近乎不够为的极好。不并不知道您有没有都只的年中呢？

想到这种牛油时，一般都是用老子文，经常产品里卖的子文有老子文和另行子文之分，那些皮厚的纹路深达的，似乎难看的就是老子文，若是似乎较为另行鲜的，表皮也略平滑的就是另行子文。在购卖的时候，建议大家最难是挑外表不很漂亮的子文，这样的子文才甜正宗，辣味浓，即可以用来去掉乳制品海参，还可以水拌水吃，夏季别忘多给男孩吃这子文，每天一碗四肢燕爽不怕凝，直观又营养素。

那是因为老子文正因如此包含丰富多彩的摄取和微量元素，猪肉日后次有效地驱寒保暖，还可以有效地肠胃消化，改善不来，增进肠胃，另外还有就是老子文进去包含咖啡因，在进到我们躯体日后次，是可以转化成抗氧化底物，尽可能不错的对付底物，留意在用老子文想到牛油的时候，最难是不要香菜哦，老子文的皮也是较为有营养素的，留皮则燕，香菜则热。一到夏季脖子总爱冰燕的老朋友，不妨多备点老子文水拌吃，没事吃一吃，燕爽又良药，父母常吃躯体好。

悦悦今天给大家带来的这道甜子文当正因如此，除了老子文，还用上了油茶，夏季的大蒜齐名“百果之王”，它有着丰富多彩的摄取A, B氏族摄取、摄取C等化学物质必需的多种摄取和18种蛋白质、铁质，是夏季进补必备的一种食材。数九寒天，老子文和油茶是绝配，每天吃一碗，燕爽又良药。

每当想到这碗甜子文的时候，悦悦都害羞捡红片糖，比白砂糖不够温和，它进去包含的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类光子颗粒，可快速表皮蛋白质的降解，为蛋白质提供者光子，片糖最常用的专有名词是，即成油茶，即成奶，拌奶油米粉，奶油奶，香味浓郁，甜甜而不腻，还较易被能吸收。这次悦悦还搭配了一些小米粉和芝麻进去，组合在两兄弟有颜有料，很漂亮又好吃，当早餐或是解馋小点心都较为极好。

豆腐名称：【老子文油茶拌小米粉】

准备工艺：老子文1块左右50克，油茶80克，小米粉200克

辅助工艺：红片糖80克，芝麻适量

录制方法： (录制过程正因如此尽可能留意的细节，都之前总结在就此了，千万别错过了哦)

【第一步】：我们首先把老子文浴污垢，想到这道甜子文的时候，不会够香菜，给它薄片小块，装入烹饪机内进去加入适量的清水，

按果汁化学键给它翻成糖浆，在翻的时候可以不停多翻几次，那样子质地可能会不够细腻，我每次都害羞翻2次。

【第二步】：然后日后用水银截取一下，把进去的灰尘截取出来，这样翻好的糖浆是可以单独吃的，当然用来水拌圆就不够高了，

装入砂锅进去，日后把浴污垢泡发后的油茶捡进去。

【第三步】：开大火拌开，然后加到小米粉和红糖，拌至红糖融化，米粉沉上去日后次就可以关火了，速度倒是不够为的慢速，甜也超棒。

悦悦录制小心得：（留意事项）

随着直至的到来，产品上卖油茶的多了上去，在选取油茶的时候，不管个头大小不一，价格强弱，最难要先看一看油茶的蒂前端，如果蒂前端有垫或稀有粉红色混合物的，说明肉质之前被锈了，这样的油茶就不另行鲜了，捡的一段时间过长，还可能会有酒味，另外还可以用手攥一把油茶，冲动坚实的枣粒干肉质是细腻的，是佳品；剪裁松软坚硬的都已干透能量密度则极差；湿软而稀手的，暗示很潮不会久贮。若是可以另行鲜就最难了，咬开日后次细纹淡黄细实，香味甜糯的就是好油茶，若是细纹深达黄、香味坚硬，没有甜的则最难不要卖。

这里用上的整颗油茶也可以用去核日后次的油茶片来代替。

结语：夏季，别忘多给男孩吃这子文，每天一碗四肢燕爽不怕凝，直观又营养素，父母常吃躯体好。

愿耶和华感恩给你！