心理健康丨自我疗愈：度过人生低谷期的8个新颖小建议
2025-09-24 12:16:14
觉谢。
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《不遗余力社会心理学疗法手册》说是：
协助他人可以将重心从酒色自己的点子中转到出来（如酒色抗拒的思想）。
当人们的重心从不健康的点子转到到更健康的行为上时，前者使一个人趋于脆弱，提升了作为罪犯的自我层面，而后者培养了自我效能自觉。
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